Замечательная книжица

1.150.001.01

750,00

р.

«В этом зине я собрала разные практики, которые использую для снятия стресса, расслабления, возвращения в реальность, и борьбы с повышенным чувством тревожности или же для того, чтобы взглянуть на привычные вещи под другим углом.
Хочу поделиться ими с читателями. Какие-то из упражнений я придумала сама, некоторые позаимствовала и немного видоизменила. Здесь можно найти задания, направленные как на осознание внутренних ощущений, так и на тренировку внимания к окружающему контексту. Книжица сделана в формате дневника — её удобно носить с собой, тут можно делать записи, коллажи, рисунки. Задания можно выбирать под настроение и выполнять в любом порядке. Их количество рассчитано примерно на месяц. Выполняя по одному каждый день или через день, можно зарядиться вдохновением и продолжать придумывать их самостоятельно, замечая прекрасное и интересное вокруг!» — Ксения Голубкина

Об авторе

Автор: Ксения Голубкина

Формат: А6 (10,5 х 14,5 см)

Weight: 39 g

Click to order

Ваши билеты

Total:

Нажимая на кнопку "Оплатить", вы принимаете политику конфиденциальности и условия пользовательского соглашения

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.

Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.